sebutkan jenis2 tes kebugaran jasmani dan jelaskan cara pelaksanaan pada masing -masing tes kebugaran jasmani
Penjaskes
lovilarin
Pertanyaan
sebutkan jenis2 tes kebugaran jasmani dan jelaskan cara pelaksanaan pada masing -masing tes kebugaran jasmani
1 Jawaban
-
1. Jawaban Hollllaaaa
Jawaban:
Tes lari bolak – balik.
Tes lompat jauh tanpa awalan.
Test push up.
Test sit up.
Test lari jarak jauh 1km atau 1000 meter.
Ankat tubuh ( pull up )
Lari cepat 50 meter.
Loncat tegak.